Stres

Hipnoterapi ve öğrenebileceğiniz kendi kendine hipnoz yöntemi ile stresinizi kontrol altında tutarak kendinize daha kaliteli bir yaşam sağlayabilirsiniz. Genellikle 3 aşamalı gerçekleştirilen tedavinin ilk aşamasında stres nedeniyle oluşan hastalıklar tedavi edilir. İkinci aşamada stres yaratan faktörlere karşı geliştirilen davranış ve tutumlar değiştirilir. Üçüncü aşamada ise stres faktörünün uzun vadedeki olumsuz etkilerini engellemeye yönelik bir çalışma söz konusudur. Yani hem bedensel yönden hem de zihinsel yönden güç kazanılmasına, direnç elde edilmesine çalışılır,

Leave a reply